Hair Care Tips: स्वस्थ, चमकदार और घने बाल किसी की भी खूबसूरती में चार चांद लगा सकते हैं। चाहे लड़कियां हों या लड़के, बालों की देखभाल के लिए लोग समय और पैसे दोनों ही खर्च करते हैं। आजकल सोशल मीडिया पर बालों से जुड़े ढेर सारे नुस्खे और टिप्स देखने को मिलते हैं, लेकिन इनसे कुछ फायदा होता है या नुकसान? इसी बीच बालों से जुड़े कुछ मिथक भी हैं, जिन पर लोग विश्वास कर लेते हैं। 2024 में इन मिथकों को पूरी तरह नकार देना चाहिए। आइए जानते हैं ऐसे 5 मिथकों के बारे में, जो बालों की सही देखभाल में अवरोध डाल सकते हैं।
1. बालों में रातभर तेल लगाकर रखना चाहिए
आज भी कई लोग बालों में रातभर तेल लगाकर सोते हैं, यह सोचकर कि इससे बालों की सेहत बेहतर होगी। हालांकि, यह मिथक अब पुराना हो चुका है। विशेषज्ञों के अनुसार, तेल को बालों में लगाने का सही समय शैंपू करने से 1-2 घंटे पहले का होता है। रातभर तेल लगाने से बालों की त्वचा में जमा तेल पोरों को ब्लॉक कर सकता है, जिससे बालों का झड़ना बढ़ सकता है। इससे बेहतर है कि आप तेल को 1-2 घंटे तक ही बालों में रखें और फिर शैंपू कर लें।
2. तेल लगाने से डैंड्रफ कम हो जाती है
यह मिथक बहुत ही सामान्य है कि तेल लगाने से डैंड्रफ कम हो जाती है। हालांकि, सिर में दो प्रकार की डैंड्रफ होती है: ड्राई और तैलीय। अगर आपके सिर में तैलीय डैंड्रफ है, तो अधिक तेल लगाना इसे बढ़ा सकता है। तैलीय डैंड्रफ के लिए तेल की बजाय हल्के शैंपू और दवाओं की सलाह दी जाती है। इसलिए, अगर डैंड्रफ की समस्या है, तो आपको तेल लगाने से बचना चाहिए और दवाओं का इस्तेमाल करना चाहिए।
3. कसकर चोटी बांधने से बाल लंबे होते हैं
यह भी एक पुराना मिथक है कि बालों को कसकर चोटी बांधने से उनकी ग्रोथ बढ़ती है। सच्चाई यह है कि कसकर चोटी बांधने से बालों की जड़ों पर अत्यधिक दबाव पड़ता है, जिससे बालों की टूट-फूट बढ़ सकती है। इसके अलावा, कसकर चोटी बांधने से माथे पर खिंचाव होता है, जिससे सिर में दर्द भी हो सकता है। लंबे समय तक यह आदत बालों की जड़ों को कमजोर कर सकती है, जिससे बालों की घनत्व कम हो सकती है।
4. गीले बालों को कंघी करने से बाल कम गिरते हैं
यह मिथक भी बहुत सामान्य है कि गीले बालों को कंघी करने से बाल कम गिरते हैं। वास्तव में, गीले बाल कमजोर होते हैं और इन्हें कंघी करते वक्त टूटने की संभावना अधिक होती है। गीले बालों में कंघी करने से बालों की जड़ों पर अतिरिक्त दबाव पड़ता है और बाल टूटने लगते हैं। अगर बालों को सुलझाना जरूरी हो, तो गीले बालों को हल्के हाथों से उंगलियों से सुलझाना बेहतर होता है।
5. बालों को ठंडे पानी से ही धोना चाहिए
यह मिथक भी बहुत आम है कि बालों को हमेशा ठंडे पानी से धोना चाहिए। सच तो यह है कि बालों को गुनगुने पानी से धोना ज्यादा बेहतर होता है। गुनगुना पानी बालों के क्यूटिकल्स को खोलता है, जिससे बाल अच्छे से साफ होते हैं। ठंडा पानी बालों की चमक को बनाए रख सकता है, लेकिन बहुत ठंडा पानी बालों को ठीक से साफ नहीं कर पाता। इसलिए, बालों को धोते वक्त गुनगुने पानी का इस्तेमाल करें, ताकि बालों की गहराई से सफाई हो सके।
निष्कर्ष
बालों से जुड़े ये मिथक लंबे समय से प्रचलित हैं, लेकिन अब वक्त आ चुका है कि इनसे दूर हुआ जाए। बालों की सही देखभाल के लिए वैज्ञानिक दृष्टिकोण को अपनाना आवश्यक है। 2024 में बालों से जुड़े इन मिथकों को अलविदा कहें और बालों को स्वस्थ और सुंदर बनाए रखने के लिए विशेषज्ञों के सुझावों का पालन करें।
